by
Категорія: Здоровʼя
-

Вправи при остеохондрозі: як рухатися м’яко, без героїзму й зайвого болю
Остеохондроз — слово, яке багатьом знайоме ще з кабінету невролога або рентген-висновку. У побуті ним часто називають дегенеративні зміни хребта: коли диски, суглоби, м’язи й зв’язки вже не працюють так легко, як у юності. Шия затікає. Поперек ниє. Між лопатками тягне. І здається, ніби тіло тихо каже: “Ну все, пора щось міняти”. Але ось важливий…




